벌써 11월 가을이네요. 올해 두 달 남은 시점에서 저희가 챙겨야 할 것은 2023년 계획을 세운 것과 없던 연말정산이라고 생각합니다. 매년 2월 연말정산으로 월급이 적었던 한발 더 나아가 2023년 초에는 올해도 잘 할 계획이었는데 벌써 11월이네요. 한발 더 나아가 계획대로 가져오신 것이 아닌가 싶어 2024년 연말정산 미리보기가 있다고 해서 찾아봤습니다// 11월 1일부터 홈택스 연말정산 미리보기 서비스를 통해 2024년 실적을 미리 모의해 볼 수 있습니다. 방법을 알아볼까요? 1. 연말정산이란? 더 낸/덜 낸 세금을 정리하는 것 1년간 납부해야 하는 실제 세금과 '선납한 세금'의 차액을 정리해 '더 많은 돈을 돌려준다', '더 적은 돈을 낸다'는 세금 정리라고 생각하면 연말정산을 쉽게 이해할 수 ..

1회용품 사용규제 안내 11월 24일 카페에서 일회용품 사용 금지 일회용품 사용에 관한 규정 위반으로 300만원 이하의 과태료 부과 ​ 1년간 유예기간을 거쳐 22일부터 23일까지 1회용품 사용규제 계도기간이 시행됩니다. ​ 환경보호를 위해 적극적으로 시행해야 하는 것은 사실입니다.. 배달이나 포장에 다시 쓸 수도 있고.. 아이러니하네요. 저도 직장생활처럼 가게를 운영하는 2년차 직원이라 공지가 와서 한참을 읽었는데 헷갈렸어요.. 제가 개념을 정리해 보겠습니다. 결론적으로 매장에서 사용하는 경우 일회용품을 아예 사용하지 말 것 매장에서는 다회용 그릇, 컵, 식기류(스테인레스 수저, 젓가락, 수저 등)를 사용해야 합니다. (단, 매장 내 종이 빨대 사용 가능) ​ -------- 일회용품은 포장 시 사용 ..

비타민D 호르몬 부갑상선 기능 항진 (hyperparathyroidism)과 뼈 신장에 미치는 영향을 나타내는 생화학적 반응 비타민 D 란? 비타민D는 비타민D2 ( ergocalciferol)와 비타민D3(choleecalciferol)의 두 가지 중요한 형태가 있으며 비타민D 2는 효모와 식물스테롤인 에르고스테롤(ergosterol)로부터 합성되고 D3는 피부에서 콜레스테롤의 전구체인 7-디하이드로콜레스테롤(7-dehydrocholesterol)로부터 합성될 수 있다. 이러한 경우 비타민D는 햇빛에서 충분히 합성될 수 있어 식품으로 섭취하지않아도 문제가 되지 않으므로 조건부 비타민 또는 프로호르몬(prohomone 즉 활성 호르몬의 전구체)으로 분류할 수 있다.피부에서 만들어진 비타민이나 음식을 통하..